Kursangebote

„Mach mit, bleib fit“ ist das Motto dieses Kurses.

In dem Kurs Fitness und Gesundheit werden verschiedene Formen des Fitnesstrainings mit Elementen aus BOP, Pilates oder Yoga kombiniert. Er wird von einer ausgebildeten Pilates- und Fitnesstrainerin geleitet.

Alter: 18+

Ansprechpartner: Anja Deutsch

Telefon: 0231 487684 (09.00 – 18.00 Uhr)

E-Mail: Kontakt

Übungsleiterin: Kerstin Kücük

Turnhalle: Adolf-Schulte Schulte

Trainingszeit: Dienstag, 19:45 – 21:00 Uhr

Dieser Kurs ist ein Ausdauer- und Herz-/Kreislauftraining und fördert die Fettverbrennung.

Der Kurs wird von einer Fitnesstrainerin geleitet und ist auch für Wiedereinsteiger geeignet. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich.

Alter: 18+

Ansprechpartner: Anja Deutsch

Telefon: 0231 487684 (09.00 – 18.00 Uhr)

E-Mail: Kontakt

Übungsleiterin: Anna Fuhr

Turnhalle: Adolf-Schulte Schulte

Trainingszeit: Samstag, 14:00 – 15:00 Uhr