Am 30.06. fand unser Selbstverteidigungskurs für alle Mädchen und Jungen ab 12 Jahren aus beiden Abteilungen unseres Vereins in der Turnhalle der Adolf- Schulte- Schule statt.
Begonnen wurde mit einem gemeinsamen Aufwärmen und kleinen Kennenlernspielen, bei denen uns auch die beiden fachlichen Betreuer näher vorgestellt wurden.
Anschließend folgten mehrere kleine Stationen, wo die Kinder ihre bereits vorhandenen selbstverteidigungsspezifischen Fähigkeiten ausbauen oder neue erlernen konnten.
Des Weiteren konnten unsere Teilnehmer und Teilnehmerinnen lernen, wie sie eine potentielle Gefahrensituation erkennen und in einer solchen Situation verbal reagieren, um den Angreifer erfolgreich abzuwehren.
Aber auch der Körpereinsatz wurde gemeinsam trainiert. Dafür übten wir verschiedene Schlag- und Tritttechniken, die unter Anleitung der beiden Fachkräfte ausgeführt wurden, um sich in einer eventuellen Gefahrensituation angemessen selbst verteidigen zu können.
Zwischendurch spielten wir einige Gruppenspiele, damit auch der Teamgeist gestärkt wurde und Abwechslung und Spaß vorhanden waren.
Insgesamt war die Veranstaltung mit knapp 30 Teilnehmern und Teilnehmerinnen ein voller Erfolg, da wir nicht nur viele verschiedene Selbstverteidigungsmöglichkeiten ausprobieren und erlernen, sondern sich die Kinder auch untereinander näher kennenlernen und engere Kontakte knüpfen konnten.
